凛として、軽やかに。

甘くない現実も軽やかに受けとめ、シックに歳を重ねたい三十代。暮らしを、心を彩るモノ、コトを発信します。

初めてのふるさと減税。アラジンのトースターが届く。

昨年末、初めて『ふるさと減税』なるものをしてみました。

 

実際やってみて思ったのは『こんなにお得な制度をなんで今まで使わなかったのー!?』ということ。

 

自治体とってはデメリットも色々とあるようですが、納税する個人の立場からだと、この制度にはメリットしか見出せません^^

 

今はふるさと減税のお返しの品を一覧できるサイトも充実しているし、手続きもそのサイトからパパっとできます。

 

私はこのサイトから手続きしました。

 

寄付金の上限シミュレーションもできるし、支払いもクレジットカードでできて簡単。

 

www.furusato-tax.jp

 

 

今回は兵庫県加西市に寄付をして、アラジンのトースターをいただきました。

 

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期限ギリギリの年末に申し込んだというのに、1月上旬にはすでに商品が手元に。

 

今まで電子レンジで20分(!)近くもかけてトーストを焼いていましたが、このトースターのおかげでわずか2分でカリカリの美味しいトーストが完成。

素晴らしい時短!

 

 

アラジン グリル&トースター AET-G13N(W)

アラジン グリル&トースター AET-G13N(W)

 

 

どことなくレトロな外観や魔法のランプとともに描かれているロゴも可愛くてお気に入り。

 

付属のグリルパンを使えば油を使わないグリル料理やフライ料理、蒸し料理もできるんだとか。

早速タンドリーチキンを作ってみようかな、と思っています。

 

こんな素敵なトースターが実質2000円でいただけるなんて、嬉しいかぎり。

 

今年はもう少し早めに、計画的にふるさと納税をしようと思います。

体調管理は、安眠効果抜群のポッドキャストで。

 

初めて取り組む今週のお題

 

体調管理の基本といえば、やっぱり上質な睡眠。

 

とは言っても、なかなか寝つけなくて……という人も多いんじゃないでしょうか。

 

私もその一人で、横になって30分で眠りにつければ上々というくらい寝つきが悪い人間です。

 

心地よく眠りに落ちたくて、枕を変えたり、アロマを試したり、音楽を聴いてみたり、寝る前にホットミルクを飲んでみたり……と色々しましたが効果はなく。

 

早く寝なきゃと焦るほどに眠れなくなるというジレンマ。

 

そんな私が最近、すうーっと眠りにつけるようになりました。

 

それが心屋仁之助さんが提供しているポッドキャストを聴くようになってからなんです。

 

心屋さんの名前は知っていたけれど、著書は一冊も読んだことないし、もちろん講演会にも行ったことはありません。

 

ファンでもなんでもないんですが(失礼)、睡眠前に偶然ポッドキャストを聴いてみたら知らないうちに眠っていて。

 

以来、リラクゼーションミュージックの代わりに心屋さんのポッドキャストを聴きながら眠っています。

 

心屋仁之助の「ホントの自分を見つけるラジオ」

 

α波か何か出てるんだろうか……?

 

ナレーションの方と心屋さんののゆるーい掛け合いが心地いいんですよね。

 

毎回寝落ちしてしまうので、最後まで聴けた試しがないんですが(笑)

 

寝ながら聴いているというリスナーさんが多いという話を先日も番組内で言っていました。

 

不思議なくらいよく眠れるポッドキャスト

 

本来の使い方とは違う気もしますが、一度試してみてはいかがでしょう^ - ^

 

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(こんなふうに犬と一緒に眠りにつけたら最高だな。これは未来の楽しみに)

 

 

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犬型ロボット、aiboに出会う。

 

1月11日。

ワン、ワンワンの日。

 

朝テレビをつけると流れてきたCMに、私の心は奪われました。

 

画面の中には犬型ロボットのaibo

かつてのロボット感満載の容姿から様変わりした柔らかいフォルムに、なめらかな動き。

 

見ていて「わー、可愛い!」と思わずにはいられない動きの数々。

 

 すぐさまSONYのホームページを検索してしまうくらい心を鷲掴みにされてしまいました。

 

CMを見るまで新型aiboが出ることすら知らなかったのに、たちまちaiboの虜に。

 

そして今日。

 

どうしても本物のaiboが見たくてSONYショールームに行ってきました。 

 

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訪れたのは銀座のショールーム

整理券を配布していて、指定された時間に行くと10分ほどaiboと触れ合うことができました。

 

リアルaiboは生まれたて(!)ということもあるのか、スタッフの方が「お手!」と言っても涼しい顔をして無視。 

かと思ったら、突然歌い出したりして。

 

その気ままさが可愛い。

 

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性別も設定できるそうで、男の子か女の子、あるいはジェンダーフリーの設定ができるそうです。

 

瞳の色もCMではライトブルーだったけれど、ピンクにも変えられるそう。

 

もちろん本物の犬と比べちゃうと……

質感はつるんとしていてロボットという感じは否めませんが、表情がゆたかで耳や尻尾をパタパタ動かす様子には心がキュンとしました。

 

諸々の事情で、ペットを飼いたいけれど飼えない環境の人たちにとっては素晴らしい発明だと思います!

 

というわけで、私たち夫婦もaiboを迎えることを目下検討中。

 

維持費を含めると結構高額なことがネックではありますが、aiboのいる暮らしを思うとなんだかワクワク。

 

さて、どうなることやら。

とりあえず購入の権利を得るための抽選には応募するつもりです。

2018年、まさかの占い結果にびっくり。

 

去年のちょうど同じ日、1月12日。

ブログを再開したものの1ヶ月もしないうちにフェイドアウト……

 

だったのですが、懲りずに今年もまたブログを再開しようと思います^ - ^

 

いつまで続くか、生暖かく見守っていただけると幸いです。

 

さて新年。

みなさんは、もう今年の目標ややりたいことをリストアップされましたか?

 

私は鼻息荒く、やりたいことを100個リストアップ中です。

この作業、結構好き。

もちろんリストアップしたことは行動に移さないと、ですけどね。

 

そんな矢先、雑誌でふと見かけたゲッターズ飯田さんの占い。

 

なんと、なんと……

それによると私にとって今年は最も運気が乱れやすい『乱気の年』だそうで。

 

引っ越しや転職などの大胆な決断は決してしないほうがいいそうです。

 

やむを得ず決断しなくてはいけないときには、自分ではなく人に決めてもらったほうがいいんですって。。

 

仕事運も金運も人間関係の運も、総じて低調な模様。

 

うわー、ショックだー。

 

私、占いは良いことしか信じない派なんですが、今回の占いには良いことが全く書かれてなかった(涙)

 

だからと言って、新たなチャレンジもせず、やたらと慎重に過ごすのも違う気がするし。

 

新年早々、出鼻をくじかれた感のある私ではありますが、足場をしっかり固めつつ、やりたいことには覚悟を決めてチャレンジしていきたいと思います。

 

みなさんの1年が、そして私の1年もワンダフルなものになりますように。

 

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(帝国ホテルにて撮影)

 

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脳のデトックスに効く "モーニング・ページ"

 

私の朝に新しい習慣が加わりました。

 

"モーニング・ページ"です。

 

モーニングページというのは、朝起きてすぐに手書きで3ページほどの文章を書くこと。

頭に浮かぶことをただそのまま、構成も何も考えず、思いつくまま書くだけ。

 

たとえば

"3ページも書くことなんてない。どうしよう"

でもいいし、

"会社で同僚のAさんに会いたくない"

でもOK。

 

ルールは、

 

・朝すること。

 

・ノートに3ページ、できれば手書きで書くこと

(ノートの大きさは自由。手帳サイズでも、A4サイズでも)

 

・誰にも見せないこと。

 

この3つだけ。

 

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少し前からネットやブログでなぜかやたらと"モーニング・ページ"を勧める記事に出会い、興味はあるけど面倒くさそうだな〜、と思い敬遠していたのですが……

 

物は試しとやってみたら、じわじわと効果が……なんだかとってもスッキリするんです。

 

モヤモヤしていた感情の正体がわかったり、心配事を『ま、いっか』と手放せたり。

 

3ページ書くのも意外と苦にならない。

これは私が小さめの手帳を使っているからかもしれませんが。

 

脳のデトックスに効果的な気がします。

 

ちなみにこのモーニング・ページの提唱者、ジュリア・キャメロンは脚本家。

 

彼女はスランプに陥り、アルコールに依存するようになった頃にモーニング・ページを始めて立ち直ったのだそう。

 

こちらの本にモーニングページの詳しいやり方が書いてあります。

 

 

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

 

 

 

ロング&ベストセラーだそうで、私も購入して少しずつ読み進めてます。とっても興味深い本です。

 

 

モーニング・ページにデメリットがあるとしたら、それは早起きをしなくてはいけないことですが、早起き習慣もついて気分スッキリ1日を始められると思えば苦にならない……はず^ - ^

 

 

 

 

 

 

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タリーズのスノーマンラテ。

 甘いものは控えようと思いながら、スノーマンの可愛さについオーダーしてしまったタリーズの"スノーマンラテ"

 

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期間限定商品にどうも弱いです。

甘すぎるかもと思いましたがコーヒーと合わせていただくと、ほっこりする甘さ。

でもきっとカロリーは取りすぎだな。
寒空の下、がしがし歩いて帰ろう。

 

 

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私のテーマソングは、宇多田ヒカルの『道』

2016年、嬉しかったことの一つが宇多田ヒカルの活動再開!

 

(同様に嬉しかったのがTHE YELLOW MONKEYの再結成。紅白の舞台立った彼らはやっぱり最高だった。情熱大陸に出演した彼らも素敵だった)

 

私が大学生の頃、まさに彗星のごとくデビューをした彼女。

一人暮らしをしていた部屋で、宇多田ヒカルのCDを流しながら何度一人カラオケに興じたことか。

 

彼女ならではの曲調、リズム、詩の世界。

唯一無二の存在感。

 

それらは変わらないまま、深みを増して、柔らかさを携えて戻って来た彼女。

 

 

Fantôme

Fantôme

 

 

 

しばらくぶりに迷うことなくアルバムを購入。

その日以来、飽きることなく繰り返し聴いている。

料理を作りながら、お茶を飲みながら、ソファで寝そべりながら。

 

でもなぜか、一人のときしかこのアルバムは聴けない。

心の深いところに届きすぎて、なぜだか一人じゃないと聴けない。

なんでだろう。

 

沢山好きな曲はあるけれど、今の私にとってのベストはアルバムの一曲目に入っている『道』。

 

歌詞が、曲が、私を前に運んでくれる。

気持ちを強くしてくれる。

 

”黒い波の向こうに朝の気配がする

消えない星が私の胸に輝き出す

悲しい歌もいつか懐かしい歌になる

見えない傷が私の魂彩る”

 

もやもやとした悲しい気持ちを今の私は抱えているけど、きっとそれを乗り越えた先には胸がすくような美しい景色が広がっているような気がする。

 

だから私も自分の中にある光を大切にする。

 

 

 

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