今日は、久々にピラティスのレッスンへ。インナーマッスルを鍛えたいと思って始めたピラティス。レッスンを受けるのは、今回で15回目くらいかな。はじめは、鼻で吸って口で吐くという胸式呼吸が上手くできず酸欠になりかけたり。先生の指示が理解できず、力…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。